Jak zlepšit vztah
Myslíte si, že ideální vztah se pozná podle toho, že si ti dva nikdy nevjedou do vlasů? Nikoliv. Pokud vztah funguje na základě zametání problémů pod koberec, negativně to odskáče nejen váš stav, ale i zdraví. Pokud spolu žijete již řadu let, je i celkem obvyklé, že společné chvíle zevšední. Nikdy však není pozdě na to, abyste váš vztah zlepšili.
Jak na to?
- Začněte ve chvílích po sexu. Víte, že vědci zjistili, že se sobě lidé po milování věnují maximálně 15 minut? A přitom ty páry, které se více mazlí, jsou ve vztahu daleko spokojenější. Pozitivně funguje i mluvení o sexu.
- Skutečně chcete zlepšit váš vztah? Najděte si chvíli, kdy se budete výhradně věnovat svému partnerovi. Nemusíte spolu mluvit, stačí, když spolu jednoduše budete a budete vnímat sílu okamžiku. Nezapomínejte tomu druhému dát najevo, že je pro vás nejdůležitější, a to alespoň po jednu hodinu týdne. Nezanedbávejte potřeby toho druhého. Poslouchejte, co vám váš partner řekne.
- Buďte otevření a upřímní. Říkejte pravdu. Nelžete. Mluvte s ním o svých tajných nadějích i snech, ale také i o obavách.
- Zapamatujte si, ani se svým partnerem nemusíte ve všem souhlasit, ale musíte být schopni ustoupit ze svých požadavků a musíte být schopni kompromisu a spolupráce. Mít pravdu je sice pěkná věc, ale hádka, která by mohla ohrozit váš vztah za to přece nestojí. Nedívejte se na vaše hádky jako na boj, kdo z koho. Nemusí přece vždy někdo vyhrát.
- Když se s partnerem na něčem neshodnete, nevyčítejte, neobviňujte, vyvarujte se útokům. Místo vět s ty, začněte s já. Vyjádřete to, co chcete, co cítíte. Buďte konkrétní a věcní, netahejte tam však to, co s danou věcí nesouvisí.
- Váš vztah se nikdy nezlepší, pokud na svého partnera budete křičet, urážet ho, ponižovat ho a mluvit sprostě.
- Jestliže chcete váš vztah zlepšit anebo ještě více upevnit, udržujte oční a fyzický kontakt. Fyzický kontakt je důležitou součástí intimity. I po letech stále patří do hry. Pozor, fyzický kontakt není jenom sex! Jde třeba o držení se za ruce, mazlení, objímání, líbání apod.
- Po letech spolu se stává mnoho věcí běžných a jsou brány za automatické. Ne, ale nejsou samozřejmostí. Nezapomeňte proto svého partnera chválit a děkovat mu i za zdánlivé maličkosti. Dávejte mu najevo, že si ho ceníte. Nešetřete lichotkami.
Máte pocit, že váš vztah je natolik poškozen, že nic z toho jej nespraví? Zkuste se obrátit na odborníky, třeba vám poradí. Skutečně to není ostuda.
Přečti si také
Myslíte si, že ideální vztah se pozná podle toho, že si ti dva nikdy nevjedou do vlasů? Nikoliv. Pokud vztah funguje na základě zametání problémů pod koberec, negativně to odskáče nejen váš stav, ale i zdraví. Pokud spolu žijete již řadu let, je i celkem obvyklé, že společné chvíle zevšední. Nikdy však není pozdě na to, abyste váš vztah zlepšili.
Muži i ženy flirtují z různých důvodů. Kromě toho, že si tak oťukávají potencionální partnery, je to také ohromná zábava, která zvedá sebevědomí i náladu. K tomu, abyste však dosáhli očekávaných výsledků, chce to mít jistotu a také i mít i cit pro to, co je přes čáru.
Když se po rozpadu prvního vztahu opět zamilujete, dostanete se jednou do bodu, kdy se budete muset rozhodnout, kam váš vztah posunete. Jestli hodit zpátečku, protože nevíte, co byste řekla dětem anebo vztah posunout o level výš a svým dětem svou novou lásku představit. Bojíte se? Nebraňte se novému lepšímu vztahu. Poradíme vám, jak s ní vaše děti seznámit.
Uvažovali jste někdy nad tajemstvím dlouhotrvajících vztahů? Je to snad zázrak, že spolu přežili tolik let a nepovraždili se? Zdá se vám nemožné, aby někdo prožil 50 let a ještě o sobě navzájem hovořil láskou a úctou? Prozradíme vám tajemství, které na sebe prozradily páry, jež jsou spolu již víc než 50 let. Třeba vás inspirují anebo vám pomohou vyvarovat se chyb.
Rádi byste se seznámili, jenže se v tom necítíte pevně v kramflecích? Existují sice různé manuály ale musíme sami uznat, že celá řada z nich je absolutně k ničemu.
Toužíte po vztahu, ale ve skutečnosti se vám nedaří nějaký vztah navázat? Jak je možné, že se někdo seznamuje a navazuje nové vztahy snadno a lehce a pro jiné je to ohromná dřina? Co nám brání v nalezení vztahu?
I když podle leckteré patnáctileté dívky namítaly, ve skutečnosti jsou-li ženy mladé, svobodné a bezdětné, se seznamují poměrně snadno. Pokud jsou již jednou rozvedené a mají nějaké dítě, je to už složitější. Situace pak ještě zkomplikuje další rozvody a věk. To však neznamená, že by to nebylo nemožné.
I když je vědecky prokázáno, že více se rozchází kluci, i ženy dokáží muže odkopnout. Existuje proto bezesporu spousta důvodů, tyto jsou však nejčastější…
I přes tu skutečnost, že je u nás vysoká rozvodovost, stále mezi lidmi koluje předsudek, že žena s dětmi je pro další vztah neperspektivní. Přitom je se stoupajícím věkem čím dál, tím méně pravděpodobné, že by muži mohli natrefit na někoho bezdětného. I proto si svobodné matky nevěří, cítí se opuštěně a nemilovaně.
Důvodů, proč rodina nemusí mít ráda vašeho partnera-partnerku, je mnoho. Někdy jsou za tím pádné důvody, které nevidíme, jindy je za tím přílišná fixace, ochranitelské pudy i autoritářství. Někteří rodiče prostě potřebují ovládat a mít vše pod kontrolou. Někdy je to prostě proto, že jejich představa o vašem partnerovi nebyla naplněna. Představovali si někoho jiného. Jsou příliš kritičtí. Co s tím?